Jan 182011
 

Om du bara skall läsa en bok i år tycker jag du skall läsa den här boken. Den är viktig, oavsett om man behöver gå ner i vikt eller inte. Den handlar om vår hälsa och hur käpprätt fel slutsatser som dragits avseende hjärtsjukdomar och fett i mitten av förra århundradet. Jag är övertygad och jag hoppas fler kommer att få samma häftiga aha-upplevelse som jag haft det senaste året :)

Den finns att köpa på bland annat Adlibris och Bokus (läs gärna recensionerna under respektive länk).

Om du blir mer intresserad, titta gärna in på följande sidor:

Kostdoktorn.se – hälsobloggen som läkaren Andreas Eenfeldt, författaren till boken ovan driver.
LCHF.se – en sida med bra och lättläst fakta kring lågkolhydratkost.
Anna Hallén – kostrådgivare och hälsocoach som förespråkar LCHF och understryker hur viktigt det är att hitta sin egen nivå med lågkolhydratkost.

  En kommentar till “Matrevolutionen”

  1.  

    […] Linda Griffin: Matrevolutionen […]

 Svara

*

* (visas inte)